Hier kannst du alle19 Meditationen auf die Vier Unermesslichen kostenlos herunterladen, indem du einfach auf den jeweiligen Titel klickst.
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Mögen alle Wesen Glück und die Ursachen des Glücks besitzen
Meditationen auf Liebe
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Mögen sie von Leid und den Ursachen des Leides frei sein
Meditationen auf Mitgefühl
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Mögen sie niemals von wahrer, leidfreier Freude getrennt sein
Meditationen auf Freude
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Mögen sie gegenüber Nah und Fern frei von Anhaften und Ablehnung in großer Offenheit verweilen
