Meditationen –
Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit
Hier findest du insgesamt 19 angeleitete Meditationen, die Herz und Geist öffnen und dir bei regelmäßiger Übung immer mehr Glück und Erfüllung schenken.
Mögen alle Wesen Glück und die Ursachen des Glücks besitzen
Meditationen auf Liebe
Liebe dich selber von ganzem Herzen
Das Licht von Liebe, Mitgefühl und Weisheit
Was fehlt mir, um vollkommen glücklich zu sein
Wünsche dir selbst und allen Wesen Glück
Unermessliche Liebe
Mögen sie von Leid und den Ursachen des Leides frei sein
Meditationen auf Mitgefühl
Sich selbst ganz annehmen / Andere ganz annehmen
Die lichtvolle Kraft deiner wahren Natur / So wie du gerade bist
Unermessliches Mitgefühl
Mögen sie niemals von wahrer, leidfreier Freude getrennt sein
Meditationen auf Freude
Anteilnehmende Freude / Vollkommen frei und losgelöst
Eine heitere, lichtvolle Freude / Unermessliche Freude
Mögen sie gegenüber Nah und Fern frei von Anhaften und Ablehnung in großer Offenheit verweilen
Meditationen auf Offenheit
Meditation auf den Atem / Gleichmut
Den Geist offen und weit machen / Hier und jetzt
Unermessliche Offenheit