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![\"\"](\"https:\/\/www.mahakarunayoga.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/68118_1725048443978_1171395676_1929240_3671450_n.jpg\")
Meine Suche hat mich zuerst zur Tradition des Zen gef\u00fchrt. Taisen Deshimaru Roshi (1914 – 82), den ich 1979 in Paris traf, wurde mein Meister. Ich war sehr beeindruckt von ihm und habe von da an so viel Kontakt wie m\u00f6glich gehalten. Leider starb Meister Deshimaru im April 1982. Nach seinem Tode \u00fcbte ich unter verschiedenen Zenlehrern, fand aber keinen Meister zu dem ich solch eine Verbindung sp\u00fcrte wie zu Taisen Deshimaru. Mitte der neunziger Jahre praktizierte ich in einem kleinen Bergtempel in S\u00fcdjapan Ango<\/em>, das traditionelle dreimonatige Regenzeit Retreat.<\/h4>\nAls ich zum Training nach Japan flog,\u00a0hatte ich vor nicht langer Zeit eine Meditationsklausur von drei Jahren und drei Monaten abgeschlossen.<\/h4>\nDieses traditionelle Dreijahresretreat wurde von Gend\u00fcn Rinpoche (1918 – 97) geleitet, einem tibetischen Mahamudra Meister, der \u00fcber drei\u00dfig Jahre in Abgeschiedenheit meditiert und Verwirklichung erlangt hatte. Gend\u00fcn Rinpoche ist mein Herzenslehrer, seine Herzensg\u00fcte und Weisheit werde ich niemals vergessen. Die Jahre des Trainings unter ihm, von 1986 bis zu seinem Tode am 31. Oktober 1997, waren ganz gewiss die fruchtbarsten Jahre meines Lebens.<\/h4>\n![\"\"](\"https:\/\/www.mahakarunayoga.de\/WordPress\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/shapeimage_3.jpg\")
Das Zentraining ist sehr k\u00f6rperbezogen, und im Retreat praktizierten wir t\u00e4glich eine\u00a0Serie von\u00a0dynamischen Yoga\u00fcbungen, die Trulkhor<\/i> genannt werden. Diese \u00dcbungen, die traditionellerweise nur im Rahmen eines Retreats unterrichtet werden, waren auch in den Jahren nach der Klausur meine regelm\u00e4\u00dfigen Begleiter.<\/h4>\nAufgrund eines schmerzvollen Bandscheibenvorfalls musste ich dann mit ihnen aufh\u00f6ren. Anschlie\u00dfend begann ich mit leichten \u00dcbungen, die meinem R\u00fccken helfen sollten, und hatte schlie\u00dflich die Idee Mahakaruna Yoga<\/em><\/span> zu entwickeln, ein Training, in dem die Meditationen\u00a0auf Liebe, Mitgef\u00fchl, Freude und Offenheit sowie K\u00f6rper\u00fcbungen im Stehen, Liegen und Sitzen innig miteinander verwoben werden. In dieses Projekt flie\u00dft nat\u00fcrlich auch all mein fr\u00fcheres Training ein. Und es macht mir sehr viel Spa\u00df!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie Mahakaruna Yoga entstanden ist Meine Suche hat mich zuerst zur Tradition des Zen gef\u00fchrt. Taisen Deshimaru Roshi (1914 – 82), den ich 1979 in Paris traf, wurde mein Meister. Ich war sehr beeindruckt von ihm und habe von da an so viel Kontakt wie m\u00f6glich gehalten. Leider\u2026<\/p>\n
Dieses traditionelle Dreijahresretreat wurde von Gend\u00fcn Rinpoche (1918 – 97) geleitet, einem tibetischen Mahamudra Meister, der \u00fcber drei\u00dfig Jahre in Abgeschiedenheit meditiert und Verwirklichung erlangt hatte. Gend\u00fcn Rinpoche ist mein Herzenslehrer, seine Herzensg\u00fcte und Weisheit werde ich niemals vergessen. Die Jahre des Trainings unter ihm, von 1986 bis zu seinem Tode am 31. Oktober 1997, waren ganz gewiss die fruchtbarsten Jahre meines Lebens.<\/h4>\nDas Zentraining ist sehr k\u00f6rperbezogen, und im Retreat praktizierten wir t\u00e4glich eine\u00a0Serie von\u00a0dynamischen Yoga\u00fcbungen, die Trulkhor<\/i> genannt werden. Diese \u00dcbungen, die traditionellerweise nur im Rahmen eines Retreats unterrichtet werden, waren auch in den Jahren nach der Klausur meine regelm\u00e4\u00dfigen Begleiter.<\/h4>\nAufgrund eines schmerzvollen Bandscheibenvorfalls musste ich dann mit ihnen aufh\u00f6ren. Anschlie\u00dfend begann ich mit leichten \u00dcbungen, die meinem R\u00fccken helfen sollten, und hatte schlie\u00dflich die Idee Mahakaruna Yoga<\/em><\/span> zu entwickeln, ein Training, in dem die Meditationen\u00a0auf Liebe, Mitgef\u00fchl, Freude und Offenheit sowie K\u00f6rper\u00fcbungen im Stehen, Liegen und Sitzen innig miteinander verwoben werden. In dieses Projekt flie\u00dft nat\u00fcrlich auch all mein fr\u00fcheres Training ein. Und es macht mir sehr viel Spa\u00df!<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie Mahakaruna Yoga entstanden ist Meine Suche hat mich zuerst zur Tradition des Zen gef\u00fchrt. Taisen Deshimaru Roshi (1914 – 82), den ich 1979 in Paris traf, wurde mein Meister. Ich war sehr beeindruckt von ihm und habe von da an so viel Kontakt wie m\u00f6glich gehalten. Leider\u2026<\/p>\n
Das Zentraining ist sehr k\u00f6rperbezogen, und im Retreat praktizierten wir t\u00e4glich eine\u00a0Serie von\u00a0dynamischen Yoga\u00fcbungen, die Trulkhor<\/i> genannt werden. Diese \u00dcbungen, die traditionellerweise nur im Rahmen eines Retreats unterrichtet werden, waren auch in den Jahren nach der Klausur meine regelm\u00e4\u00dfigen Begleiter.<\/h4>\n