{"id":2185,"date":"2018-06-18T20:54:30","date_gmt":"2018-06-18T18:54:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mahakarunayoga.de\/WordPress\/?page_id=2185"},"modified":"2026-07-15T13:13:55","modified_gmt":"2026-07-15T11:13:55","slug":"entspannung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mahakarunayoga.de\/WordPress\/entspannung\/","title":{"rendered":"Entspannung"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\">Gl\u00fcck findest du nicht mit gro\u00dfer Anstrengung und Willenskraft.<\/span><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Es ist schon hier, gerade jetzt,\u00a0im Entspannen und Loslassen.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">M\u00fche dich nicht ab,\u00a0es gibt nichts zu tun.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Was auch im Geist auftaucht,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">es ist nicht wirklich\u00a0und vollkommen unwichtig.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Halte es nicht fest,\u00a0bewerte es nicht,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">lasse es einfach erscheinen und vergehen,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">wieder und wieder.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Strebe nach Gl\u00fcck,\u00a0und du wirst es nicht finden,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">es ist wie ein Regenbogen,\u00a0den du nie zu fassen kriegst.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Nicht greifbar,\u00a0doch immer gegenw\u00e4rtig,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">geh\u00f6rt es bereits dir &#8211;\u00a0Augenblick f\u00fcr Augenblick.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Halte gute und schlechte Erfahrungen nicht f\u00fcr wirklich,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">sie sind wie Regenb\u00f6gen.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Willst du das Unfassbare greifen,\u00a0ersch\u00f6pfst du dich vergeblich.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">L\u00e4sst du dieses Greifen los,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">erlebst du eine offene Weite,\u00a0einladend und entspannend.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Nutze sie,\u00a0alles geh\u00f6rt bereits dir.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Suche nicht l\u00e4nger.<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Streife nicht im dichten Dschungel umher,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">weil du den Elefanten suchst,<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">der schon immer ruhig zuhause weilt.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Nichts tun,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>nichts erzwingen,<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>nichts wollen \u2013<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">und alles geschieht von selbst.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000080;\">Gend\u00fcn Rinpoche<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Gl\u00fcck findest du nicht mit gro\u00dfer Anstrengung und Willenskraft. Es ist schon hier, gerade jetzt,\u00a0im Entspannen und Loslassen. M\u00fche dich nicht ab,\u00a0es gibt nichts zu tun. &nbsp; Was auch im Geist auftaucht, es ist nicht wirklich\u00a0und vollkommen unwichtig. 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