Sterben / Tod

 

GÜTIGES HERZ, OFFENER GEIST

Ausbildung in den psycho-sozialen und spirituellen Dimensionen des Sterbens

 

Diese Ausbildung zielt darauf, Leid, Sterben und Tod so offen wie möglich zu begegnen. Sie will Mut machen, bis an die Grenze des Todes zu gehen und vermittelt Methoden, die uns helfen das eigene Leben tiefer und umfassender zu lieben, indem wir lernen Werden, Vergehen, Wandel, Verlust und Tod mit Gleichmut und Heiterkeit zu begegnen. Es geht darum, Herz und Geist ganz zu öffnen und unsere Beziehung zum Leben, zur Liebe, zu Leid, Sterben und Tod zu transformieren. Die Vorgehensweise ist beziehungsorientiert und stellt die Entwicklung von Mitgefühl und Weisheit in den Mittelpunkt.

Die behandelten Aspekte und Inhalte bieten eine Ergänzung und Erweiterung der traditionellen Ausbildung von Ärzten, Krankenschwestern, Pflegern, Sterbebegleitern und weiteren Professionen, die mit sterbenden und trauernden Menschen arbeiten.

 

Herangehensweise

Unsere Herangehensweise ist offen, nicht religiös gebunden und basiert auf universellen Prinzipien, die für alle Menschen gleichermaßen gültig sind.
Die angewandten unterstützenden Mittel entstammen der Weisheit und Einsicht der spirituellen Traditionen der Menschheit und nutzen auch die Erkenntnisse der Wissenschaften.
Die Unterweisungen zu Sterben, Tod und der Zeit danach, sowie die Kontemplationen und Meditationen zur Entwicklung von Liebe und Mitgefühl wurzeln zu einem großen Teil in der buddhistischen Tradition mitfühlenden Handelns. Sie haben konfessionsübergreifend Gültigkeit und sind für die Begleitung Sterbender sowie trauernder Angehöriger konzipiert.
Das Ziel ist, Heilung zu fördern, Leiden zu transformieren und die Fähigkeit des Helfens zu vergrößern.

Lernmodalitäten: Vorträge / Interaktives Lernen / Meditation, Kontemplation / Übungen, die Achtsamkeit und Selbstgewahrsein entwickeln und stärken / Training in Herzensgüte und Offenheit / Selbsterfahrung / Austausch, Dialog, Diskussion

 

Für wen?

Diese Fortbildung ist für alle gedacht, die sich tiefer mit den angesprochenen Themen auseinander setzen wollen:

für spirituell Suchende

für von Verlust und Krankheit Betroffene

für Menschen, die professionell oder ehrenamtlich in der Betreuung und Begleitung Sterbender tätig sind.

 

Lernmodalitäten

Vorträge

Interaktives Lernen

Meditation, Kontemplation

Übungen, die Achtsamkeit und Selbstgewahrsein entwickeln und stärken

Training in Herzensgüte und Offenheit

Selbsterfahrung

Austausch, Dialog, Diskussion

Körperübungen

 

Ausbildungsrahmen

eine heilsame und Kraft spendende Umgebung

eine unterstützende und Vertrauen erweckende Atmosphäre

ein ausgewogener, gut strukturierter Zeitplan

Aktivitäten – Spazierengehen, Körperübungen – die Entspannung und Erneuerung von Körper und Geist fördern

gesundes, vegetarisches Essen

 

Die 5 Module

 

Modul 1

Halte inne – Wo stehst du in deinem Leben
Wir leben oft unser Leben so als würde es ewig währen und setzen auf Dinge, die nur eine scheinbare Sicherheit geben. Tun wir dies, dann fehlt unserem Herzen eine innere Ausrichtung und ein Gefühl für die Kräfte, die uns immer tragen. Solange alles gut geht, spüren wir dies nicht wirklich, doch wenn wir von einer lebensbedrohenden Krankheit heimgesucht werden, einen tiefen Verlust erleben, oder gar im Sterben unwiderruflich dem Tode entgegen sehen, beginnt unser Herz zu flattern, weil es innerlich keine Antworten auf die Fragen hat, die sich dann aufwerfen: „Woher komme ich, was ist der Sinn meines Lebens und Leidens und wohin gehe ich?“
Zu Beginn des Kurses schauen wir in den Spiegel der Wahrheit, und er wird uns zeigen, wie es um uns steht.

Es werden folgende Themen behandelt:
deine kostbare Geburt als Mensch
der Schatz in deinem Herzen
die Reise deines Lebens
du als soziales Wesen – wie steht es mit deinen Beziehungen zu deinem Umfeld
was ist das Wichtigste im Leben
was kannst du loslassen und was nicht
was wirst du im Tode mitnehmen können

Ziele dieses Moduls sind:
durch Innehalten und gründliches Prüfen ein klares Bild unserer jetzigen Lebenslage zu gewinnen
deutlich zu sehen, wie gut oder wie schlecht wir bisher gerüstet sind für die uns noch bevorstehenden schweren Leiden des Sterbens und des Todes
zu verstehen, wie wenig wir Sterbenden helfen können, wenn wir uns noch nicht gründlich im Spiegel der Wahrheit betrachtet haben

Modul 2

Öffne dich dem Geheimnis des Lebens
Das Leben ist unergründlich und ein fortwährendes Wunder. Dies ist so, auch wenn es uns in der grauen Routine unseres Alltags oft ganz und gar nicht der Fall zu sein scheint. Das größte Geheimnis des Lebens ist der Tod, der auf uns alle wartet und den wir so gern leugnen oder weit von uns schieben. Je mehr wir ihn leugnen und von uns schieben desto schrecklicher erscheint er uns. Gehen wir jedoch auf den Tod zu und setzen uns gründlich mit ihm auseinander, so werden wir sehen, dass die Sonne des Lebens niemals untergeht. Statt Tod entdecken wir Todlosigkeit und bekommen einen ganz anderen Blick auf unser kostbares Leben.
Wir werden in diesem Abschnitt des Kurses dem Sterben und dem Tode vollkommen offen begegnen und dabei auf das Wunder des Hier und Jetzt treffen, das uns den Raum zeitlosen Seins erschließt.

Es werden folgende Themen behandelt:
wie wirklich ist der Tod, wer stirbt
Betrachtung der Vergänglichkeit, der Flüchtigkeit des Lebens, des Werdens und Vergehens, der Gewissheit des Todes
dem Tod vollkommen offen begegnen
der Prozess des Sterbens – das Sterben der anderen, das eigene Sterben
das klare Licht des Todes
der Zwischenzustand des Werdens
Wiedergeburt oder was kommt danach

Ziele dieses Moduls sind:
Einblick in die wahre Natur von Körper und Geist zu erlangen
zu erkennen, dass unser Leben am glücklichsten ist, wenn wir Wandel, Verlust und die Gewissheit des Todes mit Gelassenheit und Gleichmut akzeptieren
zu lernen, wie wir uns ganz für die sterbende Person öffnen und ihr Potential für inneres Wachstum, selbst am Ende ihres Lebens. fördern und erhöhen können
den Prozess der Auflösung im Sterben durch Meditation tiefer zu verstehen
eine Ahnung davon zu bekommen, was das Schmelzen der Ketten von Zeit, Raum und Kausalität und das unverhüllte Aufscheinen der leuchtenden, klaren und wissenden Natur des Geistes im Tode bedeutet
sich darüber klar zu werden, wie wir uns auf das Leben nach dem Tode vorbereiten können

Modul 3

Verwende gute Wünsche, Gebete und Rituale als innere Stütze
Wenn wir tief leiden, schwer krank sind oder gar im Sterben liegen, sind wir ganz und gar auf uns selbst zurückgeworfen und fühlen uns sehr einsam und verlassen. Wir brauchen dann eine innere Zuflucht, die uns selbst in den schwierigsten Leiden trägt. Diese innere Zuflucht können wir durch Hingabe und Gebet finden. Wenn wir das Feuer der Hingabe und des Gebetes entwickeln, entsteht die segensreiche Wärme des Trostes und des Getragenwerdens ganz von selbst. Weiß dann unser Umfeld noch von der Kraft der guten Wünsche und führt die Praxis der guten Wünsche für uns aus, so werden wir uns wirklich getragen fühlen und können in ganz anderer Weise mit unserem Leid umgehen als wenn wir einsam und zurückgelassen auf uns selbst gestellt sind.
Eine weitere Stütze sind Rituale. Der Intellekt drückt sich durch abstrakte Gedanken aus. Abstrakte Gedanken können nicht viel bewirken, wenn die Seele in Not ist. Die Seele drückt ihre Gefühle und Empfindungen in inneren Bildern aus, die durch die Kraft des Rituals im Außen dargestellt und befreit werden können. Rituale wirken innerseelisch reinigend und führen uns zu unserer inneren Wahrheit, in der wir Halt und Sicherheit finden.

Es werden folgende Themen behandelt:
der Sinn von Gebeten, Wünschen und Ritualen
Praxis der Reinigung und Umwandlung von Negativem
gute Wünsche und Gebete für Kranke und Sterbende
wie kann die sterbende Person sich selber mit Wünschen und Gebeten helfen
Rituale der Angehörigen für Verstorbene
Wünsche und Gebete für den weiteren Weg der verstorbenen Person
Gebete aus dem tibetischen Totenbuch

Ziele dieses Moduls sind:
durch das Üben von Gebeten und Ritualen zu erfahren wie sehr sie eine innere Stütze sein können
Gebete und Rituale zu lernen, die religionsübergreifend anwendbar sind
der Bildersprache von Herz und Seele tiefen Ausdruck geben zu können

Modul 4

Lerne durch Leid zu wachsen –
die Arbeit mit körperlichem Schmerz und seelischem Leid
Von Geburt an werden wir damit konfrontiert, dass wir in diesem Körper und in dieser Welt leidvolle Empfindungen erleben. Niemand mag Schmerz und Leid, wir lehnen sie daher gewöhnlich ab und wollen sie so schnell wie möglich wieder loswerden. Leiden erleben wir in Körper und Geist, doch unsere geistige Einstellung entscheidet, wie wir damit umgehen und in welchem Ausmaß wir leiden. In unserem Leben haben wir schon allerhand Leiden durchlebt, und wir wissen nicht, was uns noch blüht. Selbst wenn wir glücklich und gesund leben, warten zum Ende unseres Lebens die großen Leiden des Sterbens und des Todes auf uns. Ist es da nicht sinnvoll die Leugnung und Ablehnung von Schmerz und Leid aufzugeben und sich ein geistiges Handwerkszeug anzueignen, das uns hilft selbst in den größten Leiden noch geistig zu wachsen und mit einer Ebene des Geistes in Berührung zu kommen, die alles Leid transzendiert?

Es werden folgende Themen behandelt:
Körper – Psyche – Geist
was nutzt es noch einen Brunnen zu graben, wenn das Haus schon in Flammen steht
Leid und die Ursache des Leids
wie kann man Leiden lindern oder gar beenden
bei allen Empfindungen ist die Haltung des Geistes wesentlich
die Faust der Ablehnung öffnen – die Kraft des tiefen Akzeptierens
Arbeit mit Angst und Leugnung
Arbeit mit Trauer, Einsamkeit, Ausweglosigkeit, Hilflosigkeit
Umgang mit Schuldgefühlen
wie kann man den Geist unter schwierigsten Bedingungen weit und offen halten

Ziele dieses Moduls sind:
zu lernen, Schwierigkeiten und Leid ganz zu akzeptieren
zu erfahren, welche innere Stärke uns zur Verfügung steht, wenn wir Geist und Herz öffnen
zu lernen, Schmerz und Leid als positive. inspirierende Herausforderung zu sehen
den negativen Kreislauf des Ablehnens und Verdrängens zu durchbrechen
frei fließendes, nicht-begriffliches Gewahrsein zu berühren

Modul 5

Entwickle Liebe und mitfühlende, offene Präsenz
Als Menschen leben wir in einem Netz wechselseitiger Beziehungen. Ohne Begegnung, Kommunikation, Austausch verkümmern wir und können nicht überleben. Der größte Reichtum des Lebens ist die Begegnung von Herz zu Herz. Das Herz ist das wundervollste im Himmel und auf Erden, denn nur über das Herz kommen Menschen einander näher. Räumliche Nähe, geschäftliche Beziehungen, sexueller Kontakt etc. allein reichen dafür nicht aus. Alles gehört zum Bereich des Herzens, und nur ein offenes, liebendes Herz findet Zugang zur Quelle des Glücks, wo selbst die tiefsten Wünsche gestillt werden.
Die Begegnung der Menschen ist heute in einem großen Ausmaß von Gleichgültigkeit geprägt. Das Interesse aneinander ist von Profitdenken, Geschäftemacherei und anderen persönlichen Absichten genährt. Dies gilt auch im Bereich der Medizin und der Pflege. Die Zahl der Medikamente hat sich beträchtlich erhöht, aber die Medizin der Liebe und des Mitgefühls wird selten gegeben.
In diesem Modul wollen wir unser Herz an die erste Stelle setzen und gemeinsam daran arbeiten, seine verborgenen unermesslichen Qualitäten zu Tage zu bringen.

Es werden folgende Themen behandelt:
die Lebensschau
mitfühlende Präsenz entwickeln
Hindernisse auf dem Weg des Helfens
die fünf Prinzipien der Begleitung
die unermessliche Haltung der Herzensgüte

Ziele dieses Moduls sind:
zu verstehen, dass die Öffnung unseres Herzens das Allerwichtigste in unserem Leben ist
gänzliche Loslösung und tiefe Verbundenheit zu entwickeln
zu erkennen, welche Haltungen einer echten Öffnung unseres Herzens im Wege stehen
ein Herz zu entwickeln, das es nicht länger aushält, vor sich selbst und anderen verschlossen zu sein
zu lernen, wie man angesichts von Leid furchtlose Empfänglichkeit und Offenheit bewahrt
die Fähigkeit tiefen Zuhörens zu erarbeiten
Liebe, Wärme und Anteilnahme als wesentliche Faktoren der Heilung nutzen zu können

 


 

Die gesamte Ausbildung wird einmal pro Jahr angeboten.

 

Hier der Flyer für das Jahr 2018: bald