Praxishefte und Bücher

 

 

Praxishefte zum Download


 

Im Mahakaruna Yoga PRAXISHEFT findest du

alle Übungsfolgen im Stehen, Liegen und Sitzen:

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Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A5 Format.

Wenn du es mit einer Ringbindung versiehst, ist es wunderbar einfach zu handhaben.

 

Im Mahakaruna Yoga MEDITATIONSHEFT  findest du

alle Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude, Offenheit und weitere Texte

mahakaruna-yoga_meditationen web

 

Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A5 Format.

Wenn du es mit einer Ringbindung versiehst, ist es wunderbar einfach zu handhaben.

 

Im Mahakaruna Yoga ENTSPANNUNGSHEFT  findest du 

6 Entspannungsmeditationen und 2 Einschlafmeditationen

Yogische Tiefen-Entspannung

 

Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A4 Format.

 


 

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Kochen und Essen – so leidfrei wie möglich

Es würde mich sehr freuen, wenn dieses außerordentlich wichtige Thema auf großes Interesse und tiefe Anteilnahme stößt und von möglichst vielen gelesen und an andere weiter verschickt würde, die es dann wiederum lesen und weiter verschicken ….

PDF Datei zum Herunterladen und Ausdrucken: Kochen und Essen – so leidfrei wie möglich

 

 

Der Himmel ist weit
und unfassbar offen-leer,
die Erde ist voll Streit,
leider immer mehr.
Ladet den Himmel in euer Herz,
macht es offen und weit,
so löst sich aller Schmerz,
ihr werdet frei von Leid
und berührt Freiheit und Glück.
Schenkt diese Stück für Stück
ausnahmslos allen Wesen,
so werdet ihr ganz genesen
und wie die strahlende Sonne
verbreiten Wärme und Wonne.

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