Praxishefte und Bücher

 

 

Praxishefte zum Download


 

Im Mahakaruna Yoga PRAXISHEFT findest du

alle Übungsfolgen im Stehen, Liegen und Sitzen:

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Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A5 Format, Wenn du es mit einer Ringbindung versiehst, ist es wunderbar einfach zu handhaben.

 

Im Mahakaruna Yoga MEDITATIONSHEFT  findest du

alle Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude, Offenheit und weitere Texte

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Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A5 Format, Wenn du es mit einer Ringbindung versiehst, ist es wunderbar einfach zu handhaben.

 

Im Mahakaruna Yoga ENTSPANNUNGSHEFT  findest du 

6 Entspannungsmeditationen und 2 Einschlafmeditationen

Yogische Tiefen-Entspannung

Du kannst dir das Heft als PDF Datei herunter laden und ausdrucken. Es ist im DIN A4 Format,

 


 

Ich habe vor einiger Zeit zwei Bücher geschrieben, eins über Mahakaruna Yoga und eines mit Geschichten und Zitaten aus den Weisheitstraditionen der Menschheit. Die Ideen zum Layout sind größtenteils von mir. Jan Philipp Huss hat sie professionell umgesetzt und als Profi natürlich auch eigene Ideen beigesteuert.

Das Heft ‚Kochen und Essen – so leidfrei wie möglich‘ ist ein Kapitel aus dem Yogabuch.

 

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öser bünker: der yoga des großen mitgefühls – mahakaruna yoga

Das Buch kannst du in jeder Buchhandlung und bei nahezu allen großen online Händlern bestellen.

Es ist als Paperback, Hardcover und eBook erhältlich. Erschienen als ‚book on demand‘ bei tao.de.

 

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öser bünker: du musst die milch schlagen

Umschlag und Inhaltsverzeichnis / 2 Seiten

Das Buch kannst du in jeder Buchhandlung und bei nahezu allen großen online Händlern bestellen.

Es ist als Paperback, Hardcover und eBook erhältlich. Erschienen als ‚book on demand‘ bei tao.de.

 

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Kochen und Essen – so leidfrei wie möglich

Es würde mich sehr freuen, wenn dieses außerordentlich wichtige Thema auf großes Interesse und tiefe Anteilnahme stößt und von möglichst vielen gelesen und an andere weiter verschickt würde, die es dann wiederum lesen und weiter verschicken ….

PDF Datei zum Herunterladen und Ausdrucken: Kochen und Essen – so leidfrei wie möglich

 


 

Hier die sehr berührende Meinung eines kleinen Mädchens zum Fleischessen: https://www.youtube.com/watch?v=smyrRn8_z9U

 

 

Der Himmel ist weit
und unfassbar offen-leer,
die Erde ist voll Streit,
leider immer mehr.
Ladet den Himmel in euer Herz,
macht es offen und weit,
so löst sich aller Schmerz,
ihr werdet frei von Leid
und berührt Freiheit und Glück.
Schenkt diese Stück für Stück
ausnahmslos allen Wesen,
so werdet ihr ganz genesen
und wie die strahlende Sonne
verbreiten Wärme und Wonne.

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