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Neuigkeiten ~ Schaue dir gern das neue Heft zu Mahakaruna Yoga an oder lade es dir herunter. 

Diese Webseite bietet die Möglichkeit, Mahakaruna Yoga online zu lernen.

Der Yoga des großen Mitgefühls hat drei Hauptaspekte:

  • Meditationen auf Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit, die Herz und Geist öffnen.

  • Yoga Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen, die bei regelmäßiger Übung Prana – die subtile Lebensenergie – wecken und stärken, sodass Körper und Geist strahlend und glücklich werden.

  • Yogische Tiefen-Entspannung, die Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit heilt. Entspannung ist der stärkste Zustand und schenkt dir entschieden mehr Zufriedenheit und Gesundheit als alles Wollen und Streben.

Zu all diesen Aspekten gibt es VIDEOS, AUDIOS und TEXTMATERIAL mit deren Hilfe du selbständig üben kannst.

Wenn dir diese Form der Arbeit an dir selbst gefällt und du tiefer ins Mahakaruna Yoga Training einsteigen möchtest, ist es sinnvoll, am YOGA INTENSIV WORKSHOP teilzunehmen, der jährlich angeboten wird.

Herzlich

Öser

 

 

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