"Das Herz ist das wundervollste im Himmel und auf Erden.
Wenn man ein großes Herz hat,
wird man unter allen Umständen groß sein."
Hazrat Inayat Khan
Heute werden mit dem Begriff Yoga hauptsächlich Körper- und Atemübungen verbunden. Doch tatsächlich bedeutet Yoga ein großes Herz und einen weiten Geist zu entwickeln, die uns zur Einsicht in unsere wahre unsterbliche Natur führen. Körper- und Atemübungen helfen zwar, Blockaden im Körper aufzulösen, sodass Prana, die subtile Lebensenergie, freier fließen kann, aber Prana wird erst dann völlig frei fließen können, wenn unser Herz ganz und gar von bedingungsloser Liebe und Mitgefühl erfüllt ist. Die subtilen Chakren im Körper werden nur durch die Entwicklung eines liebenden Geistes, durch die Öffnung des Herzens geweckt.
Im Mahakaruna Yoga bildet deshalb das Training in Liebe, Mitgefühl, Freude und Offenheit die Basis. Von dieser Basis ausgehend praktizieren wir die Körperübungen im Sitzen, Stehen, Liegen und die jeweils damit verbundene Atmung. Die Asanas werden nicht lange gehalten sondern fließend praktiziert.
Die Übungen sind nicht besonders schwierig. Wer teilnehmen will, sollte über eine gewisse Beweglichkeit verfügen und vor allem in der Lage sein, ohne oder nur mit einer relativ dünnen Unterlage in der einfachsten traditionellen Meditationshaltung zu sitzen (wo Füße und Unterschenkel nicht gekreuzt, sondern einfach voreinander gelegt sind) und dabei möglichst beide Knie auf den Boden bringen.
20. - 22. Januar
Beginn: Freitag um 19 Uhr – Ende: Sonntag gegen 13 Uhr
Veranstaltungsort: Dharmahaus Obermoschel, www.dharmahaus-obermoschel.de
Kursgebühr: 108 €
Vollpension: 35 – 60 € pro Tag/Nacht
11. Februar / 3. März / 5. Mai; jeweils Samstag 9.30 Uhr – 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Anahata Yoga Münster, www.anahata-yoga.de
Kosten: 70 € / Termin
20. - 27. Juli
Beginn: Freitag um 19 Uhr – Ende: Freitag gegen 11 Uhr
Veranstaltungsort: Dharmahaus Obermoschel, www.dharmahaus-obermoschel.de
Kursgebühr: 280 €
Vollpension: 35 – 60 € pro Tag/Nacht
30. November - 2. Dezember
Beginn: Freitag um 19 Uhr – Ende: Sonntag gegen 13 Uhr
Veranstaltungsort: Dharmahaus Obermoschel, www.dharmahaus-obermoschel.de
Kursgebühr: 108 €
Vollpension: 35 – 60 € pro Tag/Nacht